Zielona herbata za sprawą różnorodnych związków które zawiera może mieć spory wpływ na stan naszego zdrowia. Wpływa pozytywnie na nasz układ krążenia, układ pokarmowy czy nawet na wygląd poprzez wspomaganie procesu odchudzania i redukcję niekorzystnych procesów starzenia się skóry. Wśród najważniejszych jej zalet z pewnością należy więc wspomnieć o tym, że:
- redukuje poziom cholesterolu
- wspomaga koncentrację
- przyspiesza krążenie
- wzmacnia naczynia krwionośnych ograniczając ryzyko ich zwężania się
- wspomaga pracę układu pokarmowego
- odmładza skórę i broni nas przed cellulitem
- pomaga pozbyć się z organizmu zbędnych produktów przemiany materii a także toksyn
Wymieniając zalety picia zielonej herbaty nie można jednak zapomnieć o fakcie, że spory wpływ jej zdrowotne aspekty ma rodzaj herbaty jaki wybierzemy. Najlepiej jest kupować ją w formie liści, których parzenie wprawdzie zajmuje więcej czasu niż w przypadku herbaty w formie gotowych torebek jednak jednocześnie pozwala to zachować więcej jej pozytywnych właściwości.