Zielona kawa – efekty jej stosowania

Mówiąc o efektach działania zielonej kawy warto przytoczyć rezultaty badań jakie przeprowadzono jakiś czas temu w Bangalore (Indie) na grupie 16 osób (8 mężczyzn oraz 8 kobiet). Wyniki były dość interesujące, gdyż po trwającym 22 tygodnie eksperymencie uczestniczy...

Czy zielona kawa powinna być częścią diety?

Warto już na samym początku zwrócić uwagę na jeden, udowodniony już jakiś czas temu a mianowicie to, że zielona kawa nie odchudza. Ona wspomaga odchudzanie za sprawą ograniczania przyswajania cukru przez organizm. Jeśli więc chcemy zobaczyć naprawdę efekty odchudzania...

Parzenie zielonej kawy

Przyrządzanie kawy zielonej nie odbiega jakoś znacząco od tego do czego przyzwyczaiły nas jej typowe odmiany, które codziennie pijemy. 2 lub 3 łyżeczki ziaren (zmielonych) wsypujemy do filiżanki, w której zalewamy je gorącą wodą, które jednak nie może być w stanie...

Zielona kawa a zdrowie

Kawa jest w Polsce dość chętnie pita i to w różnej formie. Część z nas sięga po rozpuszczalną a inni zdecydowanie wolą mieloną. Różnimy się też w gustach co do dodawania do kawy mleka czy cukru. Jednak w jednym jesteśmy zgodni, nadal zdecydowanie chętniej wybieramy te...

Smażenie potraw – czego używać?

Czy wiedziałaś, że nie każdy tłuszcz nadaje się do smażenia. Często używane przy codziennym przygotowywaniu posiłków tłuszcze, pod wpływem wysokiej temperatury wydzielają związki szkodliwe dla naszego organizmu. Poznaj z nami tłuszcze, jakich powinnaś unikać przy...

Aronia – owoc niezwykły

Aronia to niezwykle wartościowy owoc. Pewnie duża część z Was nigdy o niej nie słyszała. Część na pewno zetknęła się z dżemami czy sokami aroniowymi. Dlaczego warto jeść aronię i jaki wpływ ma ona na nasze zdrowie? Aronia pochodzi natywnie z Ameryki, a do Polski...

Herbata z cytryną – czy jest zdrowa?

Herbata z cytryną to idealny napój rozgrzewający na chłodne dni. Zapewne pamiętasz ją z domu rodzinnego czy babcię serwującą aromatyczną filiżankę herbaty. A ten zapach cytrynki? Czy jednak wiesz, że nieodpowiednio przygotowana herbata z cytryną może być wręcz...

Jak przechowywać zioła?

Niejednokrotnie kupujemy pęczki ziół na targu, a zużywamy jedynie ich niewielką część. Reszta zwykle się marnuje i finalnie ląduje w koszu. Co zatem zrobić, aby zawsze mieć pod ręką zioła, bez konieczności ich ciągłego kupowania? Kupiłaś doniczkę z ziołami, ale szybko...

Sól – różne zastosowania

Sól to najpopularniejsza w naszej kuchni przyprawa. Bez soli żadna potrawa nie smakuje dobrze. Nadaje smaku, konserwuje. Nazywana również białą śmiercią. Ale czy wiesz, że zwykła, kuchenna sól ma wiele innych zastosowań? Jeśli świece przed pierwszym użyciem namoczymy...

Marynowane oliwki

Marynowane oliwki – składniki ok. 250 g dużych oliwek ze słoik 1 duża cebula 3 ząbki czosnku 1 lisek laurowy 3 łyżki oliwy z oliwek 3 łyżki octu z czerwonego wina Marynowane oliwki – przygotowanie Oliwki osączyć w sitku. Cebulę obrać i drobno pokroić....